Athlétic Retz Sud Lac

Stage TOUSSAINT 2025 benjamins minimes

Du mercredi 29 au jeudi 30 oct. 2025 de 10h à 16h30

Du mercredi 29 au jeudi 30 oct. 2025

de 10h à 16h30

Compte-rendu

Vous trouverez ici quelques images du stage du 28 et 29 octobre.

Bravo à la dizaine d'athlètes et merci aux encadrants présents sur ces différentes activités:

Mercredi matin : relais puis perche
Mercredi après midi: Enchainement de plusieurs épreuves en salle (30m haie - 30m - détente verticale - corde à sauter - gainage - Blaze Pod) // biathlon course et lancer de vortex

Jeudi matin: Seance cross
Jeudi après midi: longueur ou javelot ou hauteur   puis renfo ludique (type morpion ou puissance 4)

Photos

Stage TOUSSAINT 2025 benjamins minimes

Programme

Accueil possible dès 9h30 pour début à 10h (RDV au stade Muriel Hurtis ou hall d'accueil du complexe sportif en cas de mauvais temps)

Mercredi

  • Réveil muscualire
  • Passage de relais
  • Perfectionnement sur un saut ou lancer choisi librement par l'athlète ou jeu d'endurance
  • Pique-nique
  • Jeux de sprint et lancer au parc de la Boulogne ou salle selon météo
  • Jeu de fin et gouter

Jeudi

  • Réveil musculaire
  • Renfo ludique en équipe
  • Pique-nique et temps libre
  • Marche digestive vers le parc de la Boulogne
  • Séance cross
  • Retour, jeu de fin et gouter

 

Prévoir pique nique le midi et tenue de rechange

Inscriptions avant le lundi 27 octobre

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